3~7岁孩子进入了成长关键期，不仅是身体和免疫力的发展，还涉及认知、情绪、性格等方面的成长发展，而这一切都是以全面、丰富、科学的营养为基础的。
那么，儿童营养如何全面、均衡？这个问题难倒了很多妈妈。
三大问题困扰孩子和家长：
• 儿童营养不良。“喂养不当”、“饮食结构不当”两大原因首当其冲，且没能得到有效改善。
• 肥胖，超重。营养过剩、饮食结构不当、偏食、营养不均衡和不爱运动成为儿童肥胖主要“杀手”。
• 隐性饥饿。全球5岁以下儿童半数都处在隐性饥饿当中，营养缺乏、营养不均衡是最主要的致病原因。
我们的孩子一边营养不良、一边体重超标，一边饮食丰富、一边营养不均。显然，这不是吃不起，而是吃不“对”。调查数据显示，三大问题都跟“营养不均衡”有关，其中“隐性饥饿”造成的危害最严重。
与“显性饥饿”不同，“隐性饥饿”既无明显的不适感而不自知，也缺乏消瘦等症状而难以被发现。隐性饥饿是微量元素的缺乏，需要通过“吃对，吃好”才能解决。
对儿童来说，长时间的“隐性饥饿”可导致发育迟缓与智力低下。另外，缺乏维生素A可致反复感冒、腹泻和眼干燥症；缺硒不利于心脏健康；缺钙易导致佝偻病与骨质疏松……
儿童应对“隐性饥饿”有招：
• 食物品种多样化。日常膳食丰富合理搭配，确保谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉鱼虾类、蛋奶类的充分均衡摄入。
• 优化饮食结构。提防食物里的“反营养物质”，比如反式脂肪、亚硝酸盐、合成色素等，它们会干扰营养吸收，还可增加诸多慢性病风险。
•少吃零食，控糖控盐。过多食用糖分高的零食，容易出现饱腹感，造成“隐性饥饿”，也容易造成肥胖和龋齿，严重影响儿童健康。
当然了，不让孩子吃零食也是不可能的，适当、营养的零食是有必要的。
最近市面上很火的0蔗糖奶酪棒，就是一款很好的儿童餐后补充营养小零食。
奶酪本身含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品，能增强身体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力。
以全国销量领先的妙飞0蔗糖奶酪棒为例，其
高钙少量钠对于孩子们来说是非常合适的，更有利于他们的营养吸收。妙飞0蔗糖奶酪棒的配方全新升级，采用2：1黄金钙钠比，孩子在摄入更多钙质的同时，降低了钠对身体的负担，营养吸收更有保障。
另外，妙飞的0蔗糖奶酪棒还特别添加了膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，让肠道更健康，让营养更好吸收；同时蕴含牛奶的蛋白质、钙的营养成分，更适宜儿童食用。
目前中国儿童面临的营养问题，肥胖问题居多，很多都能靠摄入少糖、少盐的健康食品来进行改善。针对这些问题，妙飞进行配方升级，0蔗糖奶酪棒一经推出就收获了广大好评。
据了解，妙飞在制作奶酪棒的同时，进行了产品迭代升级，现今已是奶酪棒4.0版本。不仅0添加蔗糖，同时结合了妙飞儿童营养研究院的儿童营养大数据，将钙钠比进行黄金比例调配，更适合中国儿童体质，成为更多妈妈的选择，全国销量领先。